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Fitness

Academic Life, Health

SMART! Tuning für Dein Oberstübchen

Mit der forschungsbasierten Methode SMART verbesserst Du die Funktionen und Leistungsfähigkeit Deines Gehirns – effektiv, dauerhaft und stressfrei! Was unterscheidet uns von strategisch-visionären Denkern? Warum neigen wir dazu, uns ständig Sorgen darüber zu machen, wie wir uns Namen merken können oder wo unsere Schlüssel sind, anstatt uns darum…

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Sitzen ist genauso schlecht wie Rauchen. Wtf!? Was Du als Schreibtischtäter für Deine Gesundheit tun kannst und warum auch ständiges Stehen schädlich ist ...
Health

Sitzen ist das neue Rauchen

Aber! Stehen ist das neue Paffen (weil es unweigerlich irgendwann wieder zum Rauchen … äh Sitzen führt)! Shit. Ja, und jetzt? Überall sind Dynamik und Flexibilität gefragt, daneben sollen Studierende wie auch Arbeitnehmer zusätzlich noch kreativ und ausdauernd sein. Das…

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