{"id":8452,"date":"2020-10-19T14:35:24","date_gmt":"2020-10-19T12:35:24","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.thesius.de\/?p=8452"},"modified":"2020-10-22T10:33:21","modified_gmt":"2020-10-22T08:33:21","slug":"coronavirus-was-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thesius.de\/blog\/articles\/coronavirus-was-tun\/","title":{"rendered":"Coronavirus &#8211; Bleib positiv und tu was!"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Das Coronavirus h\u00e4lt Deutschland und die Welt weiterhin sprichw\u00f6rtlich in Atem. Seit Anfang des Jahres ist das \u00f6ffentliche Leben nur noch mit Einschr\u00e4nkungen m\u00f6glich. Zahlreiche Veranstaltungen wurden abgesagt, Clubs sind seit M\u00e4rz dauerhaft geschlossen und auch der ein oder andere Geburtstag musste aufgrund von Kontaktbeschr\u00e4nkungen ausfallen. Viele Studierende verbringen die Semester vor dem Computer statt im H\u00f6rsaal. Was kannst Du in der schwierigen Zeit tun? Am Wichtigsten ist: Bleib positiv! <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br class=\"clear\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die \u00dcbertragung verlangsamen<\/h2>\n\n\n\n<p>Das oberste Ziel in Zeiten von SARS-CoV-2 ist es, die \u00dcbertragung des Virus zu verlangsamen. Wenn die Anzahl der Infizierten zu rasch ansteigt, werden Krankenh\u00e4user \u00fcberlastet und die Versorgung aller Patienten kann nicht mehr gew\u00e4hrleistet werden. Zur Risikogruppe geh\u00f6ren dabei besonders \u00e4ltere Menschen und Menschen mit chronischen Grunderkrankungen. Bei den meisten verl\u00e4uft die Krankheit allerdings relativ mild. Gerade deswegen sollten wir uns bem\u00fchen, die \u00dcbertragung zu verlangsamen, um andere Menschen zu sch\u00fctzen. Was kannst Du also tun? <\/p>\n\n\n\n<p><br class=\"clear\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Maske tragen<\/h3>\n\n\n\n<p>Deine Maske sch\u00fctzt Dich und Deine Mitmenschen vor der Ansteckung und verlangsamt damit die Verbreitung von Corona. Wann immer der Mindestabstand von 1,50 Metern nicht einhaltbar ist, ist es ratsam sie aufzuziehen. In \u00f6ffentlichen Geb\u00e4uden und Bus und Bahn besteht die Maskenpflicht. Desinfiziere Deine Maske jeden Tag, in dem Du sie entweder austauschst, w\u00e4schst oder in die Mikrowelle gibst. Achte darauf, Deine Maske beim Auf- und Absetzen nur an den Laschen zu ber\u00fchren. <\/p>\n\n\n\n<p><br class=\"clear\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Richtiges H\u00e4ndewaschen<\/h3>\n\n\n\n<p>Richtiges H\u00e4ndewaschen bedeutet: Mindestens 20 Sekunden waschen, dabei auch den Handr\u00fccken, die Innenseiten der Finger, sowie Fingern\u00e4gel nicht vergessen \u2013 so minimierst Du am besten die Gefahr, den Virus zu \u00fcbertragen. Generell gilt: Wasche Dir die H\u00e4nde immer nach \u2026 <\/p>\n\n\n\n<ul><li>dem nach Hause kommen<\/li><li>dem Du husten oder niesen musstest<\/li><li>dem Kontakt mit anderen <\/li><li>dem Toilettengang<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem solltest Du das H\u00e4ndewaschen immer vor \u2026 <\/p>\n\n\n\n<ul><li>dem Essen<\/li><li>der Medikamenteneinnahme <\/li><li>dem Schminken<\/li><li>Kontakt mit anderen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u2026 praktizieren. Denke auch daran, Deine H\u00e4nde gr\u00fcndlich abzutrocknen und einzucremen. Niese und huste au\u00dferdem in Deine Ellenbeuge. <\/p>\n\n\n\n<p><br class=\"clear\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kontakt reduzieren und Virus-Verbreitung mindern<\/h3>\n\n\n\n<p>Wichtig ist au\u00dferdem, dass Du den physischen Kontakt zu anderen Menschen so weit wie m\u00f6glich reduzierst, um den Coronavirus nicht zu verbreiten. Das bedeutet: <\/p>\n\n\n\n<ul><li>Verzichte aufs H\u00e4ndesch\u00fctteln und Umarmen<\/li><li>Halte Abstand zu anderen<\/li><li>Vermeide, so weit wie m\u00f6glich, \u00f6ffentliche Verkehrsmittel<\/li><li>Bleib daheim, wenn Du Dich krank f\u00fchlst<\/li><li>Fasse Dein Gesicht so wenig m\u00f6glich an<\/li><li>Arbeite im Home-Office, wenn Du es kannst<\/li><li>Vermeide generell unn\u00f6tigen Kontakt zu anderen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><br class=\"clear\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bleib positiv und hilf mit!<\/h2>\n\n\n\n<p>Bei allen Einschr\u00e4nkungen durch das Coronavirus gibt es immer noch genug Dinge, die Du tun kannst, um positiv zu bleiben und diese Phase so angenehm wie m\u00f6glich zu machen. Solidarit\u00e4t ist hier das A und O! Was Du tun kannst, um andere und Dich selbst mental und physisch gesund zu halten: <\/p>\n\n\n\n<ul><li>Lies nicht ununterbrochen die Nachrichten zum Coronavirus<\/li><li>Hilf \u00e4lteren Nachbarn und biete an, f\u00fcr sie einkaufen zu gehen<\/li><li>Horde kein Klopapier und verhalte Dich im Supermarkt anst\u00e4ndig<\/li><li>Ruf Freunde und Familie an, die in Quarant\u00e4ne stecken<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><br class=\"clear\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Coronavirus ad\u00e9: Was Du tun kannst und solltest!<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Liste von all den sch\u00f6nen Dingen, die Du nun nicht mehr machen kannst, ist lang. Kein Grund den Kopf in den Sand zu stecken! Hier die ultimative Liste, was Du sonst so mit Deiner Zeit anstellen kannst \u2013 Coronavirus zum Trotz:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Verschlinge B\u00fccher: Viele Buchhandlungen liefern nun bis vor die Haust\u00fcr<\/li><li>Lerne f\u00fcr Dein Studium mit Hilfe von <a aria-label=\"Mind-Maps (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/blog.thesius.de\/articles\/mind-map-erstellen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mind-Maps<\/a> oder <a aria-label=\"Karteikarten (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/blog.thesius.de\/articles\/karteikarten-lernen-langzeitgedaechtnis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Karteikarten<\/a><\/li><li>Zeichne, male, bastle: Hat ganz sicher einen positiven Effekt auf Dein Gem\u00fct<\/li><li>Schreibe Briefe an Freunde: Zaubert ganz sicher ein L\u00e4cheln in jedes Gesicht<\/li><li>Nutze Online-Tutorials um neue Dinge zu lernen<\/li><li>Spiel Gitarre oder kram die Blockfl\u00f6te raus<\/li><li>Stricke und h\u00e4kele, was das Zeug h\u00e4lt<\/li><li>Probiere elaborierte Rezepte aus<\/li><li>Dekoriere Deine Wohnung oder das WG-Zimmer um<\/li><li>Trink Dein Feierabendbier mit einem Kumpel via Video Call<\/li><li>Sortiere Deine Uni-Unterlagen<\/li><li>Erledige Deinen Fr\u00fchjahrsputz<\/li><li>Starte einen Serien-Marathon<\/li><li>Zieh Dein Sportprogramm daheim durch<\/li><li>Verbessere Deine <a aria-label=\"Selbstorganisation (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/blog.thesius.de\/articles\/selbstorganisation-lernen-das-solltest-du-tun\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Selbstorganisation<\/a><\/li><li>Meditiere oder praktiziere Yoga<\/li><li>Gehe allein spazieren und schie\u00df Fotos<\/li><li>Miste Deine Bude aus<\/li><li>H\u00f6r mehr Musik und Podcasts<\/li><li>Steig in Origami ein<\/li><li>Spiel ein Videogame<\/li><li>Fang einen Blog an, schreibe Tagebuch oder beginne ein <a aria-label=\"Bullet Journal (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/blog.thesius.de\/articles\/bullet-journal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bullet Journal<\/a><\/li><li>Erstelle einen Geburtstagskalender f\u00fcr alle Deine Liebsten<\/li><li>Bastele Dir ein Fotoalbum aus Deinen vergangenen Reisen<\/li><li>Mach Dir Deinen eigenen Spa-Tag daheim<\/li><li>Lern eine <a aria-label=\"neue Sprache (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/blog.thesius.de\/articles\/schnell-sprachen-lernen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">neue Sprache<\/a><\/li><li>Mach ein Puzzle oder hol Dir den Rubiks Cube<\/li><li>Sortiere Deine Kleidung aus<\/li><li>Pflege Dein <a href=\"https:\/\/thesius.de\/blog\/articles\/xing-linkedin-co-social-media-fuer-die-arbeitswelt\/\">Xing- oder LinkedIn-Profil<\/a><\/li><li>Befreie Dein Handy und Deinen Computer von unn\u00f6tigen Dateien<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Die Liste l\u00e4sst sich beliebig fortsetzen. Wichtig ist, dass Du den Kopf nicht in den Sand steckst und im gegebenen Rahmen tust, was Dir Spa\u00df macht. Wenn sich jeder an die Regeln h\u00e4lt, haben wir die Krisenzeit hoffentlich bald \u00fcberstanden. <\/p>\n\n\n\n<p><br class=\"clear\"><\/p>\n\n\n\n<p>Thesius w\u00fcnscht Dir viel Erfolg und begleitet Dich durch Dein gesamtes Studium \u2013 von der <a href=\"https:\/\/thesius.de\/blog\/articles\/erste-hausarbeit-schreiben-anleitung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ersten Hausarbeit<\/a> bis zur <a href=\"https:\/\/thesius.de\/blog\/articles\/bachelorarbeit-anleitung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bachelorarbeit<\/a> und <a href=\"https:\/\/thesius.de\/blog\/articles\/beispiel-masterarbeit-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Masterthesis<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p><br class=\"clear\"><\/p>\n\n\n\n<p>[otw_shortcode_button href=&#8220;https:\/\/www.thesius.de\/thema-finden&#8220; size=&#8220;large&#8220; bgcolor=&#8220;#8aa6e6&#8243; icon_position=&#8220;left&#8220; shape=&#8220;radius&#8220; color_class=&#8220;otw-red&#8220; target=&#8220;_blank&#8220;]Finde Dein Thema[\/otw_shortcode_button]\u2002\u2002[otw_shortcode_button href=&#8220;https:\/\/www.thesius.de\/umfragen&#8220; size=&#8220;large&#8220; bgcolor=&#8220;#8d8ff1&#8243; icon_position=&#8220;left&#8220; shape=&#8220;radius&#8220; color_class=&#8220;otw-red&#8220; target=&#8220;_blank&#8220;]Booste Deine Umfrage[\/otw_shortcode_button]\u2002\u2002[otw_shortcode_button href=&#8220;https:\/\/www.thesius.de\/jobboerse&#8220; size=&#8220;large&#8220; bgcolor=&#8220;#74aece&#8220; icon_position=&#8220;left&#8220; shape=&#8220;radius&#8220; color_class=&#8220;otw-red&#8220; target=&#8220;_blank&#8220;]St\u00f6bere in den Jobs[\/otw_shortcode_button]\u2002[otw_shortcode_button href=&#8220;https:\/\/www.thesius.de\/forum&#8220; size=&#8220;large&#8220; bgcolor=&#8220;#35c3c6&#8243; icon_position=&#8220;left&#8220; shape=&#8220;radius&#8220; color_class=&#8220;otw-red&#8220; target=&#8220;_blank&#8220;]Zum Forum[\/otw_shortcode_button]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was tun, wenn das kulturelle Leben durch das Coronavirus brach liegt?<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8456,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[106],"tags":[3191,107],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8452"}],"collection":[{"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8452"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8796,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8452\/revisions\/8796"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}