{"id":7867,"date":"2020-02-17T13:00:00","date_gmt":"2020-02-17T12:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.thesius.de\/?p=7867"},"modified":"2020-02-18T16:01:05","modified_gmt":"2020-02-18T15:01:05","slug":"alle-zeitmanagement-methoden-im-ueberblick","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thesius.de\/blog\/articles\/alle-zeitmanagement-methoden-im-ueberblick\/","title":{"rendered":"Alle Zeitmanagement-Methoden im \u00dcberblick"},"content":{"rendered":"\n

Zeit kostet Geld, ist ein knappes Gut und au\u00dferdem rennt sie Dir st\u00e4ndig davon. H\u00e4tte der Tag nur mehr Stunden und w\u00e4re am Ende des Geldes nur mehr Monat \u00fcbrig! Die Klausuren r\u00fccken Dir immer mehr auf die Pelle und selbst Prokrastinieren f\u00fchlt sich mittlerweile stressig an? Zeit f\u00fcr — badum tss — einen \u00dcberblick \u00fcber die besten Zeitmanagement-Methoden. <\/strong><\/p>\n\n\n\n


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Was sind Zeitmanagement-Methoden?<\/h2>\n\n\n\n

Zeitmanagement ist eigentlich ein Oxymoron, denn Deine Zeit kannst Du nicht tats\u00e4chlich „managen“. Sie vergeht, egal was Du tust. Aber genau da kannst Du ansetzen. Durch die Anwendung von Zeitmanagement-Methoden kannst Du das meiste aus dem Tag herausholen, f\u00fchlst Dich weniger gestresst und arbeitest produktiver<\/a> und organisierter. \u00dcberlege hierf\u00fcr zun\u00e4chst, warum Du Deine Zeitmanagement-Methoden verbessern m\u00f6chtest und wo Deine gr\u00f6\u00dften Schw\u00e4chen liegen. Oft ist man sich nicht bewusst dar\u00fcber, wie viel Zeit man mit einzelnen T\u00e4tigkeiten verplempert. Mittlerweile gibt es viele Tracking-Apps und Einstellungen, die Dir zum Beispiel zeigen, wie viele Stunden und Minuten Du an Deinem Handy oder Computer verbracht hast. Weitere Tipps hierzu findest Du auch in den 27 Zeitmanagement Tipps<\/a> von Thesius. Nun aber an’s Eingemachte: Eine \u00dcbersicht der besten Zeitmanagement-Methoden, damit Du auch keine Zeit verschwendest, diese anwenden zu k\u00f6nnen!<\/p>\n\n\n\n


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Das Eisenhower-Prinzip<\/h2>\n\n\n\n

Das Eisenhower-Prinzip, auch als die Eisenhower-Matrix bekannt, unterteilt zu erledigende Aufgaben in wichtig <\/em>und unwichtig<\/em>, sowie dringend <\/em>und nicht dringend<\/em>. Daraus ergibt sich eine Rangfolge aus vier Kategorien, die es Dir erm\u00f6glichen, Aufgaben zu priorisieren: <\/p>\n\n\n\n

  1. wichtig <\/em>und dringend<\/em><\/li>
  2. unwichtig<\/em>, aber dringend<\/em><\/li>
  3. wichtig<\/em>, aber nicht dringend<\/em><\/li>
  4. weder<\/em> wichtig noch<\/em> dringend<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Ausf\u00fchrlichere Informationen zum Eisenhower-Prinzip findest Du hier.<\/a><\/p>\n\n\n\n


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    Goal Setting mit SMART<\/h2>\n\n\n\n

    SMART ist eine forschungsbasierte Methode, die die Leistungsf\u00e4higkeit Deines Gehirns verbessern soll. Dabei steht das Akronym f\u00fcr S<\/strong>trategic M<\/strong>emory A<\/strong>dvanced R<\/strong>easoning T<\/strong>raining und meint, dass Du Ziele spezifisch und konkret formulierst (S), Deinen Erfolg messbar machst (M) und Dein Vorhaben ebenso erreichbar (A) und realistisch (R) umsetzt und zwar in einem zeitlich begrenzten Rahmen (T). Mehr Infos gef\u00e4llig? Die findest Du hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n


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    Die Eat that Frog-Methode<\/h2>\n\n\n\n

    Die Eat that Frog-Methode l\u00e4sst sich ebenso einfach anwenden: Erledige die schlimmste Aufgabe des Tages direkt am Morgen. Identifiziere, welche Aufgabe f\u00fcr Dich die schwierigste oder unangenehmste Aufgabe ist als Deinen Frosch, und verspeise ihn. Gibt es zwei dicke Fr\u00f6sche oder sogar mehrere, beginne mit dem gr\u00f6\u00dften: Guten Appetit! Weitere Hintergr\u00fcnde und warum das Frosch-Zitat nicht, wie vielleicht vermutet, von Mark Twain ist, findest Du hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n


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    Getting Things Done<\/h2>\n\n\n\n

    Getting Things Done ist eine Zeitmethode, die aus f\u00fcnf Arbeitsschritten, vier To-Do-Listen und einer Ausnahme besteht. Du beginnst damit, alle Deine Aufgaben und Informationen an einer Stelle (Inbox) zu sammeln. Danach verarbeitest Du alle Aufgaben als einzelne Aktionsschritte und organisierst diese in einen Kontext nach Ort oder Ressourcen. Jeden Tag sichtest Du Deine Aufgaben einmal morgens und abends sowie einmal jeden Sonntag. Anschlie\u00dfend erledigst Du all Deine Aufgaben mit Hilfe Deiner zuvor formulierten Aktionsschritte. Dabei f\u00fchrst Du vier verschiedene To-Do-Listen: Die Aktionsliste, die Projektliste, Deinen Kalender sowie die Warten-auf-Liste. Die Ausnahme ist die 2-Minuten-Regel, welche besagt, dass alles, was in unter zwei Minuten erledigt werden kann, sofort<\/em> erledigt wird. Die ausf\u00fchrliche Erkl\u00e4rung zur GTD-Methode findest Du hier.<\/p>\n\n\n\n


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    Die Pomodoro-Technik<\/h2>\n\n\n\n

    Mit der Pomodoro-Technik sagst Du Konzentrationsl\u00f6chern w\u00e4hrend des Lernens den Kampf an. Setzte Dir einen Timer \u2013 oder benutze eine App oder Software \u2013 und arbeite konzentriert und ohne Ablenkung 25 Minuten am St\u00fcck an der Aufgabe, die Du Dir f\u00fcr diesen Zeitraum vorgenommen hast. Im Anschluss daran machst Du f\u00fcnf Minuten Pause. Arbeite maximal f\u00fcr vier Pomodoro-Zeiten und g\u00f6nne Dir im Anschluss eine gr\u00f6\u00dfere Pause. Warum diese Zeitmanagement-Methode nach Tomaten benannt wurde und welche Software Du hierf\u00fcr am besten verwenden kannst, erkl\u00e4ren wir Dir hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n


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    Das Pareto-Prinzip<\/h2>\n\n\n\n

    Mit dem Pareto-Prinzipe umgehst Du die Gefahr, Dich in Details zu verlieren. Es fu\u00dft auf der Annahme, dass 80 Prozent des gew\u00fcnschten Ergebnisses mit 20 Prozent des gesamten Arbeitsaufwands erzielt werden k\u00f6nnen. Wie Du diese Zeitmanagement-Methode auf die Vorbereitung einer Klausur, das Schreiben einer Hausarbeit oder der Bachelor- und Masterarbeit anwenden kannst, erf\u00e4hrst Du hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n


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    Die ALPEN-Methode<\/h2>\n\n\n\n

    Das Akronym ALPEN steht f\u00fcr: A<\/strong>ufgaben, L<\/strong>\u00e4nge, P<\/strong>uffer, E<\/strong>ntscheidungen und N<\/strong>achkontrolle. Du identifizierst also, was Deine Aufgaben sind und ber\u00fccksichtigst bei der Bearbeitung deren Bearbeitungsdauer mit ausreichenden Zeitpuffern. Wenn Du dennoch in zeitlich ins Straucheln ger\u00e4tst, triffst Du Entscheidungen f\u00fcr oder gegen eine Aufgabe, statt diese nur halbherzig und schnell durchzupauken. Die Nachkontrolle hilft Dir anschlie\u00dfend, diesen Prozess stetig zu verbessern. Was es sonst noch zu dieser Zeitmanagement-Methode zu erfahren gibt, haben wir hier<\/a> f\u00fcr dich zusammengefasst.<\/p>\n\n\n\n


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    Weitere Zeitmanagement-Tools und Tipps<\/h2>\n\n\n\n

    Es kommt allerdings nicht nur auf die Zeitmanagement-Methode an, die Du anwendest, sondern auch auf die Tools, derer Du Dich bedienst. \u00dcberlege Dir, ob ein Bullet Journal<\/a> f\u00fcr Dich das richtige Werkzeug sein kann oder ob Du lieber digital arbeitest, wie beispielsweise mit Google Docs<\/a> oder Productivity Hacks<\/a> f\u00fcr Deinen Browser, um auch Prokrastination<\/a> den Garaus zu machen. Ganz egal, wie Du mit Deiner Zeit am besten haushaltest oder Deine Aufgaben strukturierst: Thesius w\u00fcnscht Dir viel Erfolg und begleitet Dich durch Dein gesamtes Studium \u2013 von der ersten Hausarbeit<\/a> bis zur Bachelorarbeit<\/a> und Masterthesis<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

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    So wirst Du Herr \u00fcber Deine Zeit!<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8284,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[361,114,200],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7867"}],"collection":[{"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7867"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8310,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7867\/revisions\/8310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesius.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}