{"id":6458,"date":"2019-01-04T16:24:56","date_gmt":"2019-01-04T15:24:56","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.thesius.de\/blog\/?p=6458"},"modified":"2019-01-04T16:22:28","modified_gmt":"2019-01-04T15:22:28","slug":"marie-kondo-aufraeumen-nach-der-konmari-methode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thesius.de\/blog\/articles\/marie-kondo-aufraeumen-nach-der-konmari-methode\/","title":{"rendered":"Marie Kondo: Aufr\u00e4umen nach der KonMari-Methode"},"content":{"rendered":"

Deine Wohnung sieht aus, als h\u00e4tte eine Bombe eingeschlagen, und Du kannst Dich einfach nicht motivieren, mit dem Aufr\u00e4umen anzufangen? Es soll ja Menschen geben, die tats\u00e4chlich gerne aufr\u00e4umen. Ein aufr\u00e4um-affines Menschenexemplar ist Marie Kondo, eine japanische Ordnungsberaterin und Bestsellerautorin. Mit ihrer KonMari-Methode soll Aufr\u00e4umen endlich Spa\u00df machen und jedem ganz einfach von der Hand gehen. Wir zeigen Dir, wie die Methode funktioniert.\u00a0<\/strong><\/p>\n

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Das KonMari-Prinzip: Behalte, was Dir Freude bringt<\/h2>\n

Das Grundprinzip der KonMari-Methode ist, dass Du nur die Dinge beh\u00e4ltst, die Dir Freude bringen. Fokussiere Dich also nicht auf die Dinge, die Du loswerden m\u00f6chtest, sondern auf die Dinge, die Du behalten willst. Im besten Fall besitzt Du nach Deiner Entr\u00fcmpelungsaktion nur noch Dinge, die Dir Freude bringen oder einen echten Nutzen erf\u00fcllen. Durch diese Technik lenkst Du Deine Aufmerksamkeit auf etwas Positives. Statt auf Verlust konzentrierst Du Dich darauf, dankbar f\u00fcr das zu sein, was Du bereits besitzt. Mit dieser Einstellung geht es weiter zum n\u00e4chsten Schritt.<\/p>\n

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Ausr\u00e4umen und Anh\u00e4ufen – in Kategorien<\/h2>\n

Nach Marie Kendo beginnst Du mit dem Ausr\u00e4umen und Anh\u00e4ufen von Deinen Habseligkeiten. So r\u00e4umst Du beispielsweise Deine komplette Kleidung aus dem Kleiderschrank und breitest sie vor Dir aus. Auf diese Weise wird Dir schnell bewusst, wie viel Du tats\u00e4chlich besitzt. Auch der gewonnene \u00dcberblick hilft Dir, Dich leichter von Dingen zu trennen. Wichtig ist, dass Du Dich immer erst um eine Kategorie k\u00fcmmerst, bevor Du mit der n\u00e4chsten beginnst. Die drei wichtigsten Kategorien sind hierbei:
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  1. Kleidung<\/li>\n
  2. B\u00fccher<\/li>\n
  3. Erinnerungsst\u00fccke<\/li>\n<\/ol>\n

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    Kleidung<\/h2>\n

    Am sinnvollsten ist es f\u00fcr die meisten, mit der Kategorie Kleidung zu beginnen. Dies hat mehrere Gr\u00fcnde. Die meisten von uns besitzen zu viel Kleidung, die teilweise ungetragen oder vergessen in der hintersten Ecke des Kleiderschranks liegt. Daher gibt es meist viel zum Aussortieren. Des Weiteren ist es relativ einfach, sich f\u00fcr die Kleidungsst\u00fccke zu entscheiden, die man behalten m\u00f6chte. Nachdem Du also all Deine Kleidung auf einem gro\u00dfen Stapel zusammengetragen hast, nimmst Du jedes Kleidungsst\u00fcck einzeln in die Hand und fragst Dich, ob es Dir Freude bereitet. Wenn ja, darf es bleiben und wenn nicht, dann sollte es raus. Zudem r\u00e4t Marie Kondo zu einer bestimmten Falttechnik<\/a>, mit der es Dir einfacher fallen wird, die Ordnung im Kleiderschrank aufrechtzuerhalten.<\/p>\n

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    B\u00fccher<\/h2>\n

    Mit Deinen B\u00fcchern verf\u00e4hrst Du auf die gleiche Weise. Sammle alle B\u00fccher in Deiner Wohnung, r\u00e4ume Sie aus den Regalen und lege alle vor Dir auf den Boden. Nehme jedes Buch in die Hand und frage Dich, ob es Dir Freude bereitet, es zu besitzen. Meistens bereitet es Schwierigkeiten, bestimmte B\u00fccher loszulassen. Besonders, wenn Du ein Buch noch nicht gelesen hast, dass Dir beispielsweise ein Freund empfohlen hat. Frage Dich selbst, wie lang Du schon im Besitz des Buches bist und wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, dass Du es noch lesen wirst und es Dir Freude bringen wird. Kondo empfiehlt, Dich bei einem Buch oder anderem Gegenstand, den Du loswerden m\u00f6chtest, zu bedanken. Auf diese Weise milderst Du die Gewissensbisse und kannst einfacher loslassen.<\/p>\n

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    Erinnerungsst\u00fccke<\/h2>\n

    Marie Kondo r\u00e4t, Erinnerungsst\u00fccke als letztes zu entr\u00fcmpeln. Bestimmt hast Du schon mal festgestellt, wie Dir beim Aufr\u00e4umen ein altes Magazin, ein Brief oder ein sonstiges Erinnerungsst\u00fcck in die H\u00e4nde gekommen ist und Du ganz nostalgisch geworden bist – und die eigentliche Aufgabe, n\u00e4mlich das Aufr\u00e4umen, v\u00f6llig vergessen hast. Sammle auch hier alles zusammen und frage Dich bei jedem St\u00fcck, ob Dir der Besitz Freude bereitet. Vielleicht merkst Du, dass Dir lediglich die Erinnerung an sich, nicht aber das Objekt selbst Freude bringt und Du es loslassen kannst. Nimm Dir gen\u00fcgend Zeit und bedanke Dich bei den Gegenst\u00e4nden, die Du nicht behalten m\u00f6chtest.<\/p>\n

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    Weitere Tipps und Tricks von Marie Kondo<\/h2>\n

    Nachdem Du unwichtige Gegenst\u00e4nde aussortiert hast, ist es wichtig, dass jedem Gegenstand ein dauerhafter Platz zugewiesen wird. Marie Kondo empfiehlt, Dinge nach Gr\u00f6\u00dfe und Kategorie zu sortieren und kleinteilige Aufbewahrungen zu w\u00e4hlen. So kannst Du beispielsweise kleine Kartons nutzen, um Schubladen besser aufzuteilen. Wenn Du Probleme hast, ein bestimmtes Teil wegzuwerfen, obwohl es Dir keine Freude bereitet, frage Dich warum. Anschlie\u00dfend r\u00e4t Kondo, Dankbarkeit zu zeigen, denn selbst ein T-Shirt, das man noch nie getragen hat, kann einen Sinn gehabt haben. Marie Kondo sagt dazu, dass es Dich dann eben gelehrt hat, welche T-Shirts Du nicht mehr kaufen solltest.<\/p>\n

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    Weitere Themen, die Dich interessieren k\u00f6nnten<\/em>:<\/p>\n

    Pomodoro-Zeit<\/a><\/p>\n

    ALPEN-Methode<\/a>.<\/p>\n

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